La pratique en groupe

Les séances collectives sont particulièrement adaptées dans un objectif global de mieux être.
Elles peuvent toutefois répondre à des demandes plus ciblées en fonction du lieu d’intervention (milieu professionnel, sportif, EHPAD, maison des aidants, scolaire…).

La pratique régulière favorise le ressenti et l’intégration de ses bienfaits notamment pour :

la gestion du stress
un sommeil réparateur
la gestion des émotions
la créativité et la concentration
l’équilibre énergétique
le sentiment de confiance en soi
le développement de ses propres ressources
un regard plus sécure sur les événements de la vie

Le groupe est un formidable moteur et offre un temps denrichissement mutuel dans un espace de liberté, VOTRE espace de liberté.

La pratique en groupe  convient tant aux « débutants » qu’aux « habitués ». Chacun évolue à son rythme et les vécus des séances se suivent et ne se ressemblent jamais, c’est un des principes de la sophrologie que vous soyez novice ou initié !

Nombre de participants limité (5 à 10 personnes). Pour en savoir plus voir la page prestations et tarifs