Développement Personnel

Le développement personnel concerne toute personne désireuse de  gagner en aisance dans sa vie personnelle, sociale et professionnelle, de développer au maximum ses ressources personnelles latentes.

Il permet d'alléger une difficulté, de se libérer d'un état, d'un comportement , de valoriser un potentiel, de cheminer vers  la réalisation personnelle en vivant pleinement et consciemment.

La sophrologie comme outil de transformation  invite à :

  • revenir à l'essentiel
  • activer son observateur intérieur : « s'observer en train d'être"
  • développer la capacité à vivre en Présence ici et maintenant : pour « désamorcer » des comportements automatiques, pensées limitantes….

 

 

 

confiance

Quelques points de transformations proposés par la sophrologie :

- conscience de soi

- estime de soi

- confiance en soi

- libération de tensions physiques et émotionnelles

- autonomie