Les Champs d’Applications

La sophrologie est destinée tant aux personnes qui traversent des difficultés, qu’à celles qui souhaitent développer leurs capacités.

Ses champs d'applications peuvent se définir en deux grandes catégories :

  • Thérapeutique : phobies, dépression, gestion de la douleur, addictions, troubles du sommeil...
  • Développement personnel : gestion du stress, affirmation de soi, concentration, confiance en soi, créativité, communication...

 

Quelques exemples ...