La séance individuelle

Elle convient aux personnes souhaitant un accompagnement personnalisé. Elle permet de travailler selon votre rythme de façon ciblée sur un objectif précis qui sera défini lors du premier rendez-vous.

Certains objectifs sont particulièrement indiqués pour un accompagnement individuel :

  • Préparer les événements de la vie privée ou professionnelle (examens, actes médicaux, maternité, entretiens   professionnels, épreuves sportives, prise de parole en public …)
  • Vivre un événement générateur de stress (deuil,  séparation, emploi, retraite…)
  • Gérer la douleur
  • Se libérer d’une addiction
  • Renforcer vos capacités

… Cette liste n’est pas exhaustive. Vous vous interrogez sur la pertinence de la sophrologie par rapport à votre besoin ? N’hésitez pas à me contacter pour en parler